Wie Minderwertigkeitsgefühle entstehen

Bei vielen Betroffenen haben sich Minderwertigkeitsgefühle bereits im Kindesalter tief ins Unterbewusstsein eingeprägt.

Bei anderen sind Minderwertigkeitsgefühle erst im Jugend- oder Erwachsenenalter entstanden durch unglückliche Beziehungen oder durch ein schwieriges Schul- oder Arbeitsumfeld.

Auch mangelnde Liebe, Anerkennung und/oder Aufmerksamkeit im Kindesalter kann dazu führen, dass dieser Mensch das Gefühl bekommt, "nicht wert zu sein" um Liebe und Aufmerksamkeit zu erhalten. In solchen Fällen kann man bereits von Entwicklungstrauma sprechen.

Ganz allgemein werden viele belastende Erlebnisse wie Mobbing, Scheidungen, Arbeitsplatzverlust als traumatisch erlebt und können zu Minderwertigkeitsgefühlen führen.  Mehr dazu findest du unter Traumatherapie.

 

 

Minderwertigkeitsgefühle und daraus resultierende Ängste können ein Hindernis sein im Beruf, in der Beziehung, beim Flirten, in der Öffentlichkeit und anderen Lebensbereichen.